野外生存拓展训练也是通过一些精心设计的游戏和活动达到“挑战自我、熔炼团队”的培训目的，一般分为海岛野外拓展、场地拓展、室内拓展三大类 型。其中，佛山拓展训练团建是在野外利用一些天然设施做些拓展项目，如海岛穿越、登礁攀崖、海上泅渡、海上漂流等活动。场地拓展训练是在固定的场地内，通过精 心设计的一些游戏项目，让成员参与体验。场地拓展项目分为高空项目、地面项目和水上项目。室内拓展训练主要是结合培训课程的需求而设定的拓展项目，其训练 课程往往模拟一些场景，制造一些矛盾，让成员来亲身体验，从而掌握一些需学习的理论、技能和技巧。
野外生存拓展训练根据风险程度以及对心理挑战的大小，可分为三个级别：第一级别为无风险项目，主要是指室内拓展培训课程；第二级别为低风险项 目，主要是指场地拓展培训课程；第三级别为高风险项目，主要是指高空项目以及海岛野外培训项目。但如此分类并不表明其中一个级别比另外一个级别好，而是有 助于训练项目的设计以及训练过程的操作。一般来讲，无风险或低风险的项目要安排在前面进行，高风险的项目以及需要团队默契合作的项目安排在训练后期。不 过，有时需要特别效果时，也可以先安排冲击力强的项目。
